Prenez des décisions claires

Le chemin vers la concrétisation de vos souhaits commence par un choix clair de ce que vous voulez. Vos réalisations  laisseront à désirer tant que vous ne serez pas déterminé -- d'ailleurs, il est impossible de ne pas l'être, puisque ne pas décider est déjà un choix.

Vous pensez peut-être : " Ma foi, Dieu connaît mes vœux et mes besoins. "
Bien que le ciel vous offre sa contribution, la prise de décision est une association. Vous priez et recevez les conseils que vous choisissez de suivre, mais sans une direction stricte, vous êtes un conducteur sans destination. Vos décisions sont vos cartes routières.

Aujourd'hui, faites un choix clair à propos d'une chose que vous désirez, peut-être effectuer des améliorations dans votre vie, soutenir une cause en laquelle vous croyez, ou tout autre objectif vers lequel vous vous sentez guidé.

Il est inutile de savoir comment atteindre votre but ni quelles actions entreprendre ..... focalisez directement sur l'arche de votre rêve. Cela vous permettra de voir clairement les étapes nécessaires -- et nous serons là tout au long du chemin.

Pensée du jour

Il est sans danger pour moi de décider clairement ce que je veux. Je prie et demande la contribution divine dans le respect de mes buts et de mes désirs. J'écoute mon cœur et choisis de tenir compte de mes intuitions.







L'importance de prendre des décisions claires

L'univers dans lequel nous vivons est un champ de possibilités infinies. Tout ce que vous imaginez, il peut vraiment exister. La seule limitation qu'il y a, c'est celui que vous avez créé dans votre esprit.

C'est précisément la raison pour laquelle nous ne pouvons vivre dans notre réalité de ce qui peut être exprimé à travers nous. Nos convictions dominantes former des canaux par lesquels l'énergie universelle peut s'écouler, nous aide à vivre une manifestation de l'énergie universelle qui coule à travers nous, conformément à nos convictions.

"Tout ce qui vient dans, sort ainsi". La réalité que vous rencontrez est juste un reflet de miroir de ce qui est en vous et à travers lequel les flux d'énergie universel. Il suffit de changer ce qui est en vous, et vous serez connaît une réalité différente.

C'est précisément la raison pour laquelle il est crucial de prendre une décision claire sur la réalité que vous souhaitez faire l'expérience. Ce n'est que lorsque vous avez pris une décision claire sur la réalité que vous voulez faire l'expérience vous être influencer les énergies autour de vous d'une manière pour eux de commencer à se former en fonction de votre décision.

Prendre une décision claire sur la réalité que vous souhaitez avoir est une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour vous. Prendre une décision claire est le plus beau cadeau que vous pouvez vous offrir. Le plus clair de la décision, le plus en harmonie avec votre décision sera la réalité que vous rencontrez être.

Prendre une décision claire signifie la fermeture complète de votre esprit à toutes les autres options, sauf celle que vous avez décidé d'accepter. Une fois que vous avez pris la décision claire dans votre esprit, rien d'autre n'existe autre que celle que vous avez décidé d'. Prendre une décision claire, c'est accepter de ne traiter qu'avec ces pensées dont le contenu est en adéquation avec votre décision.

Cependant, ce qui rend une décision claire sur la réalité que vous souhaitez faire l'expérience n'est pas facile. Il est une affaire très sérieuse, et si vous ne le prenez pas au sérieux comme vous le feriez pour tout projet important, vous pouvez simplement oublier tout ça.

Dès que vous avez pris une décision claire, vous allez commencer à chercher des arguments autour de vous qui appuient la décision que vous avez fait, et vous serez naturellement enclin à manifester ce que vous avez décidé de faire l'expérience. Avec de la persévérance assez, votre décision doit devenir la réalité que vous rencontrez.

Prendre une décision claire sur la réalité que vous voulez faire l'expérience et de prendre la pleine responsabilité pour un tel grand pas. Ne vous fiez pas seulement sur la fourniture divine, en attente d'une «signe divin» pour commencer à faire les choses. Vous devez comprendre que cette disposition divine, comme la plupart des gens comprennent qu'il n'existe pas. Dieu / Créateur / Soi Supérieur / Créateur désire vous aider et être à votre disposition en tout temps, mais vous devez comprendre qu'il ne sera pas de faire votre part pour vous.

Imaginez une situation où un parent fait ses devoirs de son enfant au lieu de son enfant. Ce serait dangereux, serait-il pas? Tout parent responsable se rend compte très bien qu'ils ont besoin de laisser l'enfant faire leurs devoirs propres, et qu'ils ne sont que pour aider l'enfant si ils voient que l'enfant a fait de leur mieux dans leurs efforts pour faire les devoirs.

Beaucoup de choses dans nos vies se long des lignes de ce même principe. Une décision claire est un présupposé pour n'importe quel type de progrès dans tous les domaines. Les personnes qui sont déterminées fera progresser dans tous les domaines de leur intérêt, tandis que ceux qui sont stagnent indéterminée de plus en plus et se plaignent constamment de la façon dont la vie est dur et injuste.

Donc prendre une décision claire au sujet de votre vie comme vous voulez qu'il soit, et puis rester avec elle!

L’Ancrage

«Ancrage», «être ancré», « s’enraciner »… ça veut dire quoi tout ça ?

Etre ancré, c’est être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre, et être dans l’acceptation du moment présent.

Etre ancré, en gros, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité. C’est donc accepter pleinement son corps tel qu’il est et en prendre soin.

C’est habiter complètement ce corps qui est le notre et accepter de vivre notre vie ici sur terre.

Un synonyme de s’ancrer est s’enraciner. S’ancrer, c’est s’enraciner dans le sol, dans la terre, dans le réel, dans la matière, dans le présent, dans l’ici et maintenant…peu importe les noms que vous utilisez.

S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête … et l’installer dans ses pieds.

C’est sortir du monde des rêves, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel… et revenir dans le monde terrestre, réel, corporel, le monde de la matière. C’est être pleinement là, dans le monde physique.

Car plus on est dans sa tête, plus on pense.
Et plus on pense, plus on est dans sa tête.
Et plus on est dans sa tête, moins on est ancré.
Et moins on est ancré… moins on est heureux.

Un bon ancrage peut vous apporter énormément.

… 

A quoi ça sert d’être ancré ?

Cela peut vous apporter de nombreux bienfaits, comme par exemple :

• D’avoir moins de pensées négatives
• De vous sentir plus en sécurité
• D’être moins angoissé et d’aborder une crise d’angoisse plus sereinement
• D’être moins fatigué et d’avoir plus d’énergie
• De régler certains problèmes de déréalisation ou l’impression que l’on devient fou
• De soulager tout un tas de problèmes tels que migraines, stress, pensées suicidaires
• D’être serein ici et maintenant, peu importe l’endroit où vous êtes
• D’être plus confiant et plus positif, peu importe la situation qui se présente
• De vous sentir à votre place
• De lâcher prise plus facilement
• D’accomplir plus facilement vos projets, vos rêves
• De mieux vous sentir dans votre corps
• D’accepter la vie et de moins lui résister

La technique de l’ancrage va vous permettre de vous enraciner bien profondément dans le sol, ce qui vous permettra ainsi de ne pas vous faire emporter, chahuter, chavirer… au premier petit coup de vent qui se présente.

En pratiquant l’enracinement, on développe notre sérénité, notre confiance et notre sentiment de sécurité quel que soit l’endroit où nous sommes ou quelque soit la situation que nous traversons ! On se sent plus confiant, et plus solide sur ses pieds. Il y a vraiment une vie «avec» ancrage, et une vie sans.

Vous vous souvenez peut-être, dans l’article «moins d’angoisse grâce à l’instant présent», je vous disais de penser à vos pieds. Et bien c’était pour vous faire sortir de votre tête et vous aider à mieux vous ancrer dans le présent.

Avec la technique de l’ancrage, le but est le même mais on va aller beaucoup plus loin que cela.

Comment faire pour s’ancrer ?

Alors il y a différentes façons de travailler son enracinement et de ressentir tous ces bienfaits. Donc avant de vous parler de la technique d’ancrage, voici déjà un aperçu de plusieurs activités qui vont vous permettre de vous ancrer plus solidement :

• Les activités sportives car elles font travailler le corps, élément essentiel de l’ancrage : marche, course …
• Les amis, l’amour, le rire
• Les activités de méditation (lire cet article pour apprendre comment méditer), marche en conscience et toute activité effectuée en pleine conscience (telles que les exercices du livre «la sérénité de l’instant»)
• Les activités artistiques et corporelles : musique, danse, yoga, Taï chi, Qi Qong…
• Toute activité qui prends soin du corps : massage, relaxation, étirements, cuisine saine…
• Mais aussi et surtout tout ce qui permet un contact avec la nature : ballade en forêt, à la campagne, en montagne, jardinage, se baigner dans la mer, en rivière…

Vous l’aurez compris : toute activité où le corps et la nature sont impliqués favorise l’ancrage.

Donc dès que votre activité mentale s’emballe un peu trop, vous avez le choix : sortez vous balader en forêt, jardinez, faîtes des étirements, riez un bon coup, jouez de la guitare, parlez à votre fleur, allez embrasser un arbre (je ne rigole pas)… et si possible, faites cela en pensant à vos pieds !

Plus votre conscience est loin de votre tête, plus vous êtes ancré.
Donc plus vous pensez à vos pieds, et plus vous êtes enraciné.

La technique d’ancrage énergétique par la visualisation : 

La Méditation de l’Arbre

Vous pouvez le faire assis ou debout. L’important est d’avoir les pieds bien à plat sur le sol. 

Vous pieds sont bien posés sur le sol et créent un contact puissant avec la terre. 

Commencez par effectuer 3-4 mouvements de respiration abdominale pour vous détendre. 

Maintenant, les yeux fermés de préférence, vous allez imaginer que des racines sortent de vos pieds et commencent à s’enfoncer dans le sol. 

Ces racines commencent à vous relier très profondément avec le sol. Si vous êtes assis, ces racines partent non seulement de vos pieds mais aussi des pieds de la chaise, de vos chevilles, de vos cuisses… 

Tout en continuant votre respiration profonde, vous imaginez que ces racines vont de plus en plus profondément dans le sol. Elles sont de plus en plus grosses. 

A chaque inspiration, vous visualisez l’énergie de la terre qui remonte en vous. Cette énergie arrive de la terre, passe par vos racines, jusqu’à vos pieds, et remonte en vous. 

A chaque expiration, vos racines s’étendent encore plus loin et encore plus profond vers le centre de la terre. 

Ces racines commencent par englober de plus en plus d’espace, et englobe maintenant votre ville toute entière. Puis votre région tout entière. Votre pays tout entier. 

Vos racines englobent maintenant la terre tout entière et vont jusqu’à son noyau. Vous êtes maintenant parfaitement relié avec la terre. La puissante énergie du noyau de la terre remonte jusqu’à vos pieds, puis jusqu’à votre coeur et vous traverse tout entier. Cela vous nourrit et vous donne de la confiance, de la puissance, et de la sérénité. 

Là, bien enraciné, bien ancré dans le centre de la terre, vous allez y déposer une intention sur quelque chose que vous souhaitez voir apparaitre dans votre vie. 

Par exemple, dans le centre de la terre, vous allez émettre l’intention suivante : « je suis en sécurité, ici et maintenant » (cette intention est très puissante et je l’utilise beaucoup). 

Vous vous sentez maintenant profondément relié avec la terre et en totale sécurité. 

http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/lancrage-une-excellente-technique-pour-ceux-qui-pensent-trop/